Taller de Acroyoga: Yoga en pareja, salud, equilibro y fortaleza

Taller de Acroyoga Yoga y acrobacia para sentirte mejor

Arte Blanco pone en marcha  para este finde de semana su taller de ACROYOGA, una  una práctica que fusiona el yoga, la acrobacia y las artes terapéuticas; y es la alquimia de estos tres linajes lo que permite hacer posible lo imposible, produciendo tales beneficios que se escapan a las palabras. Etimológicamente sus palabras se refieren a unión (yoga) elevada (akros). Pero ciertamente es difícil describir con palabras algo que solo se puede entender viviéndolo, ya que es una experiencia que se produce a nivel espiritual de una manera muy profunda y que nos invita a una transformación personal.

BENEFICIOS DEL ACROYOGA:

Son muchos e incontables los beneficios que podemos encontrar en la práctica. Entre los más importantes encontramos que:

  • Desarrolla la condición física, ganando en flexibilidad y fuerza.
  • Aumenta la conciencia corporal, la coordinación motriz y la agilidad.
  • Desarrolla la estabilidad y el equilibrio, ayudándonos a enraizar y fortalecer el centro.
  • Da alegría y gozo al conectarnos con el juego y sensaciones de ligereza, facilidad y libertad.
  • Ayuda a trabajar la atención y la conciencia.
  • Desarrolla la confianza y la conexión entre personas.
  • Ofrece desafío y superación, invitándonos a tomar todo nuestro poder y llevarlo a niveles superiores.
  • Desarrolla nuevas maneras de comunicar y expresar que no pasan necesariamente por la palabra, sino que el lenguaje es el contacto y la respiración.
  • Construye comunidad entre las personas y desarrolla el compromiso mutuo al trabajar ayudándonos entre nosotros, y encontrando maneras de colaboración.
  • Es una forma de expresión artística que nos permite interpretar y expresar nuestra realidad.

QUIEN PUEDE HACER ACROYOGA:

El acroyoga está pensado para que todo el mundo pueda practicarlo. Acroyoga es comunidad, relación y compañerismo. Con el apoyo que nos ofrecemos unos a otros logramos aquello que solos no podríamos, y ni nos atreveríamos a intentar. Con una aproximación simple y sistemática a la técnica, acroyoga acerca la acrobacia a cualquier persona que lo desee, sin que sean necesarias unas condiciones físicas previas específicas. El método consiste en ir dando pequeños pasitos, que nos preparan para llegar un poco más lejos cada vez y desde ahí lograr grandes metas.

HORARIOS:

El Taller se realizará en las instalaciones de Arte Blanco en  C/ Gran Vía de Tàrrega Monteblanco, 13 de Castellón los este sábado 11 de febreroo de 19h a 21h y el domingo 12 de febrero de 10:30h a 12:30h

PRECIO:

El precio de 1 día es de 15 euros y de 2 días 25 euros

RESERVAS:

Si estás interesado reserva ya tu plaza llamando al 646186535 o 607776790  o enviado un email a info@arteblanco.org