Clases de Estiramientos de Cadenas Musculares 2018/19

Con el paso del tiempo y debido a las condiciones de vida actuales, con frecuencia estresantes y sedentarias nuestra estructura corporal pierde elasticidad y movimiento, a todo esto se le añade los malos hábitos posturales, produciendo gran cantidad de tensiones innecesarias que con el tiempo se convertirán en acortamientos crónicos del músculo. Las contracciones sostenidas se convertirán en contracturas y más tarde en retracciones del tejido, pudiendo derivar en numerosas dolencias y patologías.

¿Qué son los Estiramientos de Cadenas Musculares?
Los estiramientos de cadenas musculares son una práctica corporal precisa y sencilla basada en el estiramiento suave y sostenido de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es recuperar el equilibrio corporal relajando tensiones profundas.

¿A quien van dirigidos?

  • A cualquier persona que quiere mejorar a nivel físico y energético.
  • A personas practicantes de distintas disciplinas y técnicas corporales ( Yoga, Taichí, Pilates, Running…)
  • A personas que padecen dolencias en la columna vertebral, artritis, artrosis, fibromialgia, problemas de estrés, ansiedad, depresión, problemas circulatorios, debilidad muscular, etc…

Horario
Jueves de 20:30h a 21:30h

¿Todavía tienes dudas acerca de las clases de estiramiento?
No dudes en contactar con nosotros y despejaremos cualquier duda que tengas respecto a nuestras clases de estiramiento Cadenas musculares

Arte blanco estará presente en la fiesta intercultural de Castellón 2018

📙 La Concejalía de Bienestar Social del Ayuntamiento de Castellón celebrará una fiesta intercultural para niños y niñas el  sábado 3 de noviembre en la plaza Huerto Sogueros, de 17.00 a 21.00 horas, en la que espera superar la participación del millar de personas de la edición anterior. Un año más Arte Blanco estará presente participando desde el “Taller de Arte” dirigido por Jerónimo Uribe, Clara Bágena e Ishtar Kin, confeccionado (a partir de las 17h) con los niños y niñas que asistan 👩‍🎨“un mural de tela de 8 metros de largo por 1,70 de ancho” y a partir de las 19:30h con el 💃🏻Taller de Danza de Lola con numeroso grupo de niñas ofreciéndo diferentes coreografías. ¡Os esperamos a todos!

Taller de Arte Infantil de Pintura, Dibujo, Grabado y Cerámica

⏰De 17.30h a 18.30h ofrecemos distintas actividades artísticas para los más pequeños. Con el Taller de Arte Infantil de Pintura, Dibujo, Grabado y Cerámica les familiarizamos con el lenguaje artístico, estimulando su curiosidad y el disfrute en la ejecución y desarrollo de la obra.

☎️Llámanos: 607 776 790
📝Escríbenos: arteblancoac@gmail.com
🌀Síguenos: www.facebook.com/arteblancocultura
📍Visítanos: C/ Gran Vía 13 Castellón